Journal de maratobi, 21 févr. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2015
119,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2015:
2016 kcal Gras: 110,25g | Prot: 61,42g | Glu: 194,82g.   Petit Déjeuner: Café con Leche Descremada, Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Loncoleche Mantequilla sin Colesterol, Costa Galletas de Agua Light. Déjeuner: Andina Jugo de Manzana, Tomates, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Dîner: Completo Italiano. plus...
2998 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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