Journal de ЯХуДеЮ))), 23 août 22

Актуальная фигура на сегодня 71 кг , цель 62. Терпения мне 🙏

1229 kcal Gras: 69,79g | Prot: 57,74g | Glu: 96,70g.   Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Мёд, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Хлеб Черный, Yami Yami Сырный Суп с Лисичками и Горгонзолой. Dîner: Сливы, Сыр Российский, Сметана , Творог 5%. Snacks/Autre: Сливы, Виноград. plus...

131 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Угадайте какой у меня рост ?😁 
23 août 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
167-170? 
23 août 22 par le membre: moskvina_o
173-175 
23 août 22 par le membre: Nadin'ell
Рядом но не точное попадание. 😁 
23 août 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
Красотка!!!🥰😉🌹👍 
23 août 22 par le membre: 3volk
не выглядите на 71 кг, максимум 60. Думаю, рост как у меня - 165см 😊 
23 août 22 par le membre: coffeinka na diete
172? 
23 août 22 par le membre: moskvina_o
Да мой рост 172. Всем 🙏 
23 août 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
У меня такой же рост))) пока иду к 70. За лето набрала прилично. И моя конечная цель тоже 62))) желаю нам её достичь) 
23 août 22 par le membre: moskvina_o
На каком КБЖУ худеете? Со спортом/без? 
23 août 22 par le membre: moskvina_o
Спорт был скоро опять подключу . Калории 1200 бжу как пойдёт 😁 Но стараюсь больше белка 😊 Без сахара и белого хлеба ну и жирного естественно. На ужин либо творог либо тунец консервированный 👌 
23 août 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
И вам желаю достичь цель 🙏 
23 août 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
У меня к лету было минус 20 кг. А ещё забыла каждый день 7-10 тр шагов, 
23 août 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
сила и труд всё перетрут. успехов вам в ваших целях 
23 août 22 par le membre: levcenkovandrej9
Выглядите очень женственно и нежно, и не на 70 кг, а меньше 👌😊 
23 août 22 par le membre: Medvedicca78
Спасибо ребятки ))) 
24 août 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
Больше и не надо , ну прям все идеально!💥💥💥🌹🌹🌹 
03 sept. 22 par le membre: Альбина 1975
У вас такие стройные 71 кг👍 Очень круто Я жирнее в этом же весе 
25 sept. 22 par le membre: Alina_mama_mia
Все же зависит от роста раз , от типа фигуры два 😄 И вы мне льстите у меня огромные ляхи и бёдра …..да и я на платформе 😉 
27 sept. 22 par le membre: ЯХуДеЮ)))
А Я стремлюсь к этим 70кг🥰🙂☺ 
04 oct. 22 par le membre: Iskorka ya

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ЯХуДеЮ)))


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.