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café da manhã
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850 kcal
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Gras: 45,40g | Prot: 51,41g | Glu: 60,77g.
Petit Déjeuner: Leão Chá de Capim-Cidreira, Ovo Mexido. Déjeuner: Molho Vinagrete, Pepino (com Casca), Alface, Purê de Inhame, Carne Moída Refogada. Dîner: Pepino (com Casca), Alface, Carne de Sol, Purê de Inhame. Snacks/Autre: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. plus...
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2793 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de bellacris33
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