Journal de Septian_Yudha, 24 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2022
52 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1570 kcal Gras: 37,59g | Prot: 47,75g | Glu: 268,31g.   Petit Déjeuner: Tempe Orek, Quaker Oat. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Wortel, Buncis, Tempe Orek, Nasi Putih. Dîner: Mie Sedaap Ayam Bawang, Saus Tomat, Telur. Snacks/Autre: ABC Saus Sambal , Makaroni, Apel, ABC Kopi Susu, Kapal Api Special Mix. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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