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휴~~~~~~
힘든건 운동 열심히 했다는거니까 ㅠ
만족🙏
출근전!! 오전에 운동Go👍
조용하고 운동하기 괜찮았다!!
상체/하체기구 배운대로
고루고루 ㅋㅋ
마지막 런닝 30분 걷기로 마무리!!
힘들다 ㅎㅎ
닭가슴살에 밥 먹어야지!! 칭찬해🌈
즐거운 하루 되기🍀
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1506 kcal
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Gras: 32,34g | Prot: 83,36g | Glu: 228,44g.
Petit Déjeuner: 바나나, 삶은 계란, 디에트데이 녹차맛. Déjeuner: 바나나, 콩밥, 물김치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Dîner: 삶은 계란, 열무비빔밥, 쇠고기 미역국. plus...
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2598 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de 호야양
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