|
Разница в год (105/79)
|
1758 kcal
|
Gras: 56,65g | Prot: 107,37g | Glu: 218,72g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Лента Сыр Тертый 50%, Кофе. Déjeuner: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Помидоры, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dîner: Арбуз, Orion Чокопай, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Богдашка Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Магнит Персик, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. plus...
|
|
21 à 40 sur 51
 Commentaires
25 août 22 par le membre: alina.zaitsieva.90
|
Зачётная панамка осталась в прошлом🥲🌸👍🏻
25 août 22 par le membre: VladimirMerkulov
|
25 août 22 par le membre: miss.lukas1609
|
Очень круто, поздравляю с потрясающим результатом!🎉 Представляю, какая силища волищи и труд в этот год заложена💪 И такая прекрасная девушка стала🤗 Хотя и была приятная очень) Мотивирует не сдаваться и продолжать свой путь ☺
25 août 22 par le membre: strizhko.olga
|
25 août 22 par le membre: sugarcrush99
|
была лютая свинина, давайте говорить как есть. Результат в итоге крутой. Респект💪
25 août 22 par le membre: Evgeniy123321
|
Спасибо всем! Мой рост 173. Параметры 95/80/106. С большим весом начала питаться на 2000-2100 калорий. С уходом веса снижала калораж. Сейчас питаюсь 1700-1800. Хожу в зал на силовые 3 раза в неделю. За год прогресс в весах нормальный. Сейчас одна на работе и зашиваюсь и зал пока не посещаю, но абонемент уже ждёт своего часа)
25 août 22 par le membre: ljonson
|
Вау, расскажите пожалуйста, как получилось
25 août 22 par le membre: Mari7777ya
|
25 août 22 par le membre: ksufit1018
|
26 août 22 par le membre: stasia_medvedeva
|
Славно потрудились, сила воли и желание сделали своё дело!
26 août 22 par le membre: lev.NiNo
|
Шикарно! Вы молодец! 👍🏻фигура стала просто фантастическая!
26 août 22 par le membre: Sweettoy123
|
26 août 22 par le membre: Татьяна878
|
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ ВАТСАП📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️СТАВЬ + В комментарии
✔️Пиши в ватсап 89822871034
С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»👯♀️💃👙👗
26 août 22 par le membre: madam.trenina
|
26 août 22 par le membre: Alejandro AlDeMaro
|
26 août 22 par le membre: ruhel1909
|
отлично!! Красивая женщина и красивая новая фигура!! 👏👏👏
26 août 22 par le membre: Лисис.
|
26 août 22 par le membre: ИринаОр
|
Мы за вас тоже очень рады!!!
26 août 22 par le membre: irina-i-k
|
Что вас так здорово смотивировало?
26 août 22 par le membre: irina-i-k
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ljonson
|