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Muuuuita salada crua com limão, arroz, feijão, carne moida (patinho) abaci e 1 colherinha de farofa. 😋😋😋
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2000 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 89,39g | Glu: 296,66g.
Petit Déjeuner: DIA Pão de Forma Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho. Déjeuner: Farofa, Abacaxi, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Forno de Minas Palito de Queijo, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Autre: Zélia Paçoca Caseira. plus...
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2391 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Dandara Aquino
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