Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2015
|
84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2614 kcal
|
Gras: 93,60g | Prot: 126,19g | Glu: 330,69g.
Petit Déjeuner: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Dîner: Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Sadia Tender. Snacks/Autre: Danubio Queijo Processado UHT, Pit Stop Chocolate, Andorinha Sonho Americano, Andorinha Brioche de Parmesão. plus...
|
|
2826 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|