Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2015
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2822 kcal
|
Gras: 97,96g | Prot: 88,57g | Glu: 399,64g.
Petit Déjeuner: Plátano, Colun Leche Descremada, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Ensure Vainilla, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil. Déjeuner: Florida's Natural Jugo de Naranja Natural con Pulpa, Compota, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas, Jim Beam Barbecue Sause Bacon, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Martini Porotos Pelados, McDonald's McFlurry Oreo con Manjar. Dîner: Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, Master Rice Thins Sweet Chilli. Snacks/Autre: Ferrero Nutella. plus...
|
|
2908 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Assis - 2 heures, Douche - 25 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Debout - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 7 heures et 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 48 minutes, Bain - 19 minutes. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Carlosgenetic
|