Journal de ramousim, 26 août 22

Voltando com tudo para a alimentação saudável, exercício físico e muito foco. Desde uma internação na UTI no começo de 2020, não havia conseguido passar um dia sequer sem compulsão alimentar e agora estou aqui, finalmente, quase fechando uma semana na linha. Me sinto feliz, disposta e determinada.

612 kcal Gras: 20,17g | Prot: 26,62g | Glu: 81,60g.   Petit Déjeuner: Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Déjeuner: Montevérgine Mentinha, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Tirolez Queijo tipo Cottage, Maçã, Queijo Provolone, Pão Integral, Ovo Mexido. plus...

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
O importante que é começar você já fez, agora respira fundo e continua! 💪 
26 août 22 par le membre: joycaramba
Isso aí, foco nos seus objetivos. Tudo que fazemos com alegria se torna mais fácil! Boa sorte!!! 🙌🏻🤞🏻🤗 
26 août 22 par le membre: Aline398

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ramousim


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.