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asoom31
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27 août 22
Journal de asoom31, 27 août 22
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مصابيب سريعه ولذيذة وصحية 😋السعرات بدون إضافات ٢٨٧ سعرة
Voir Calendrier de Régime
, 27 août 2022:
1300 kcal
Gras: 35,00g | Prot: 61,35g | Glu: 193,94g.
Petit Déjeuner:
بيكنج بودر بيكنج بودر, ريحان شوفان, Nidal Farms دبس تمر عضوي, سمن المراعي سمن, ستيفانا سكر ستيفانا, Anchor حليب بودرة, دقيق اسمر فوم دقيق اسمر .
Déjeuner:
ملفوف ابيض ملفوف, فرشلي لحم مفروم , بياض البيض المطبوخ, بصل بصل, الطماطم, فيكتوريا زيت زيتون, عزميكو عدس بني.
Snacks/Autre:
بسكوت الشاي اولكر بسكوت, فول سوداني فول سوداني, العنب.
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Commentaires
كيف حسبتي سعراتها؟
28 août 22 par le membre:
arwaton905
حسبت سعرات المكونات الي حطيتها قبل ما اسويها
28 août 22 par le membre:
asoom31
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