Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2022
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3424 kcal
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Gras: 93,67g | Prot: 210,47g | Glu: 423,78g.
Petit Déjeuner: Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Sugar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Dîner: Fairlife High Protein Vanilla, Marketside Pumpkin Cake Roll, Stouffer's Grandma's Chicken & Vegetable Rice Bake, LaBrea Bakery Sourdough Batard, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast, Borden Fat Free American Cheese Singles, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Stone Ground Mustard. Souper: Multivitamins. plus...
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2535 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Épicerie - 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Bus Driving - 7 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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