Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2015
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3306 kcal
|
Gras: 86,20g | Prot: 239,22g | Glu: 399,96g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Grovo Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Déjeuner: Банан, Хлеб Бородинский, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Зеленое Яблоко. Dîner: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Autre: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Litvinov Max
|