Journal de bastoscami, 27 août 22


956 kcal Gras: 25,98g | Prot: 56,35g | Glu: 129,28g.   Déjeuner: Tangerinas, Quero Ervilha e Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pipoca. Snacks/Autre: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Morangos, Bacio di Latte Sorvete de Leite e Creme de Leite , Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga. plus...
4166 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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