Journal de Sharkis20, 29 août 22

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-17 кг за 6,5 месяцев 🙌🏻

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Commentaires

Ого, хороший результат! Как худели? Поделитесь опытом

29 août 22 par le membre: Ta_mi4

🔥

29 août 22 par le membre: belksu

Здорово👍Поделитесь своим опытом пожалуйста😊 На сколько питались? Какой у вас рост?

29 août 22 par le membre: davydova4747

Рост 164-165. Зал около 10ти раз в месяц (август вылетел), питание на 1300-1800, день на день не приходится, практически всегда без ужина (организм такой, что если покушать вечером - вес не уходит). Замена сладкого на протеиновые батончики. Не менее 8000 шагов в день. Разгрузочные дни раз в неделю. Чит милы раз в 2 недели. Ничего сверхъестественного)

29 août 22 par le membre: Sharkis20

вы большая молодец!

29 août 22 par le membre: churkaanl

Поздравляю!!!🥰😉🌹👍

29 août 22 par le membre: 3volk

Ты молодец! 👍🏻💪🏻

29 août 22 par le membre: alyona.desu

не верится, что у такой красавицы мог быть лишний вес 🤗

29 août 22 par le membre: Smyglyanka86

Вы умничка!!!

29 août 22 par le membre: grenkaaaaaaaaaa

👍

29 août 22 par le membre: Кисня

Вы - молодец 👍👏

29 août 22 par le membre: Maria_Sharmel

вы похожи на актрису Екатерину Волкову! красивая

29 août 22 par le membre: Ксения С)

Абалдеть. Вот это класс! Вы просто герой!

29 août 22 par le membre: Emiliviolin


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