Journal de Draglist, 24 févr. 15

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Waking weigh in of 202.0 at 5:30 am. Up early for a conference. Protein bars on tap today. Workout and official weigh in after work. Targeting 2010 calories.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2015:

2091 kcal

Gras: 69,94g | Prot: 63,43g | Glu: 315,00g. Petit Déjeuner: Muffin, Date Bar, IHOP Seasonal Fresh Fruit, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Déjeuner: Italian Salad Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can), Mixed Salad Greens, Hard Roll, Michael Angelo's Meat Lasagna (11 oz). Dîner: Brussels Sprouts, Green Tea Raspberry Acai. Snacks/Autre: Brownie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Nature Made Fish Oil 1000 mg, Nature Made Magnesium Citrate, centrum silver multivitamin. plus...

3353 kcal

Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Sounds like a plan. You do really well during the conferences. It should be a good day for you.

24 févr. 15 par le membre: pwrestlephoto

Awesome commitment. Keep up the good work!

24 févr. 15 par le membre: bcrane1

Ruh roe!!!!!! There goes the protein bars and and 3 Oz peanuts!!!!!- just joking !!!!!!- I know you will recover or even maintain your healthy weight!!!!!!

24 févr. 15 par le membre: pwrestlephoto


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