Завтрак на 288ккал, это идеальные оладушки💌☕.. Подскажите пожалуйста, что я могу приготовить из лаваша?
|
1010 kcal
|
Gras: 49,45g | Prot: 33,96g | Glu: 112,59g.
Petit Déjeuner: Coffee🥛☕, Оладушки. Dîner: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Картошечка, Помидоры, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Greenfield Чай Spring Melody, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. plus...
|
|
1497 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
29 août 22 par le membre: meijef[170]
|
meijef,
Яйцо - 1
Молоко - 170мл (у меня подогретое)
Мука рисовая - 130г
Подсластитель по вкусу
Щепотка соли
Сода
+ Банан или другие ягоды
У меня 13-14шт получилось, на 5 штук около 260-270ккал, на удивление это было очень сытно ;)
29 août 22 par le membre: hobi-lofi
|
29 août 22 par le membre: meijef[170]
|
пп чебуреки. Взять курогрудь или индейку, натереть туда лук. Соль перец. Лаваш порезать кругами. Выложить на лаваш фарш на одну половинку, смазать край белком,закрыть второй половинкой.Смазать желтком и запекать в духовке на 180 25-30 минут)
Или яблок в лаваш завернуть, посыпать сахаром и в духовку.
Можно лазанью сделать из лаваша и фарша. Могу рецепт написать😄
29 août 22 par le membre: alvienera
|
alvienera, мне нравится идея с лазаньей, никогда её не пробовала )
29 août 22 par le membre: hobi-lofi
|
оо я люблю нарезать лаваш кусочками и поджаривать на сковородке и получаются такие чипсы!!
29 août 22 par le membre: kassikoto
|
hobi-lofi, я её ленивой называю) Понадобится: 1 луковица, 1 помидор, можно ещё болгарский перец, сыр твердый, молоко 0.5 стакана,мука 1 ст.л, фарш,соль,перец, лаваш армянский 1 упаковка.
Берём форму. Лаваш режем на 3 части по размеру формы. Если антипригарная, то сразу укладываем лаваш 1 лист. Берём фарш (не диетически это домашний или говяжий, поскромнее можно сделать и с куриным). Обжариваем фарш быстро,минут 5,он даст сок,солим,перчим.Выкладываем в отдельную миску вместе с соком. В той же сковороде обжариваем лук, помидор,перец мелко нарезанные. Выкладываем фарш на лаваш,накрываем вторым листом. Сверху обжаренные овощи поливаем соком фарша,солим. Сверху снова лист лаваша.
Потом берём кастрюльку, молоко подогреваем на огне,добавим ст.л.муки и чуть солим,быстро мешает. Начнёт грустить,снимаем с огня. И эту массу соус размазываем по лаваш. Сверху трем сыр. Все. В духовку на 3040 минут)
29 août 22 par le membre: alvienera
|
Ох этот т9🙈😄 Соус должен густеть, а не грустить)) Как загустевает,снимаем с огня и быстро размазываем по лавашу. Вот) И сверху сыр
29 août 22 par le membre: alvienera
|
А как же шаурма ?😍 лаваш , соус из сметаны и кефира 3,2 , чеснок , зелень , грудка поджаренная на сковороде без масла , айсберг , помидор , огурец , лук. Каждую неделю делаю по выходным под бокальчик 🍷
29 août 22 par le membre: bebeauty177
|
Ленивую ачму))) 90гр творога+2 яйца+100мл молока+100гр сулугуни. В эту смесь произвольно рвём 100гр лаваша, все перемешиваем и в духовку на 40мин. Очень вкусно)))
29 août 22 par le membre: SneginaS
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hobi-lofi
|