|
Het is weer maandag, nieuwe week. Vorige week laten we maar snel achter.
Wandelen….., na 4 dagen wel te hebben gelopen heb ik het nu al 4 dagen niet gedaan. Heb nu net lunch gegeten en ik heb geen afspraken meer vandaag, nog genoeg tijd voor een wandeling. Iets minder hard van stapel deze keer, want de spierpijn maakte dat ik meer tegenzin had om weer te gaan.
|
684 kcal
|
Gras: 27,06g | Prot: 21,17g | Glu: 81,53g.
Petit Déjeuner: Senseo Regular, Senseo Regular. Déjeuner: Aldi Fijn Volkoren Brood, Aldi Fijn Volkoren Brood, Aldi Kaas Mosterd Salade, Water. Snacks/Autre: Water, Hella Halvarine, Senseo Regular, Aldi Ontbijtkoek Volkoren, Aldi Fijn Volkoren Brood, Chef Select Oude Kaas Salade. plus...
|
|
1430 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 22 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes. plus...
|
|