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Dia 01 - Saindo da Obesidade
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1596 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 148,07g | Glu: 108,76g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Mantiqueira Ovo, Visconti Pão Integral, Aurora Leite UHT Integral. Déjeuner: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Qualitá Maçã. Dîner: Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Snacks/Autre: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . plus...
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 Commentaires
29 août 22 par le membre: lolosantos
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29 août 22 par le membre: Daydasiillva
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Eu não sei qual dieta vc está seguindo mas tenta não comer pouco, baixar muitas calorias de uma vez, vai aos poucos e se alimenta bem com coisas saudáveis, proteínas, verduras, frutas, cálcula seu basal certinho. Mas vc já venceu 💪
29 août 22 par le membre: Daydasiillva
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Já conhece o ciclismo? É um dos esportes mais viciantes! Estar praticando atividade física em grupo ajuda muito
29 août 22 par le membre: personalmands
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você consegue, enviando força 💪💪💪
29 août 22 par le membre: beatrizcmm
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29 août 22 par le membre: Rodrigo Lowe
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Parabéns o primeiro passo de grandes conquistas 👏
29 août 22 par le membre: ilanaestvam
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Parabéns Rodrigo, força,vc consegue!
30 août 22 par le membre: Rosejp
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Te acompanhando 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Juntos somos mais fortes.
30 août 22 par le membre: NovaCila
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30 août 22 par le membre: vanessalupitha
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30 août 22 par le membre: analuisamaia
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30 août 22 par le membre: Jocasta Indesistivel
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30 août 22 par le membre: ErickAmorim84
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Historique de poids de Rodrigo Lowe
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