naik sedikit, tapi garis di perut mulai kebentuk dikit-dikit, ukuran perut mengecil 10cm. semangat!
|
1268 kcal
|
Gras: 60,50g | Prot: 73,81g | Glu: 116,53g.
Déjeuner: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Garam, Cabai Merah atau Rawit. Dîner: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Toge Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). plus...
|
|
1706 kcal
|
Exercice:
exercise 5 - 19 minutes, exercise 4 - 12 minutes, exercise 3 - 7 minutes, exercise 2 - 9 minutes, pemanasan - 13 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 17 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dhesoraya
|