Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2015
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1211 kcal
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Gras: 31,29g | Prot: 144,28g | Glu: 93,62g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка), Nutrabolics Hydro Pure, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Помело, Приготовленная Брокколи (без Жира), Телятина Отварная. Dîner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. plus...
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1784 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ZTV77
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