Journal de indahfajarrosalin, 30 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2022
69 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1300 kcal Gras: 67,44g | Prot: 69,52g | Glu: 107,25g.   Petit Déjeuner: Bumbu Kacang, Tahu Isi, Bakwan, Teh Tawar. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Indomie Soto Spesial. Dîner: Kismis, Combro, Bubur Candil, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ikan Tongkol Goreng, Pare. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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