262.4 lbs 25% BF
|
119,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 37,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2441 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 250,75g | Glu: 209,38g.
Déjeuner: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Primal Pro, cla, fish oil. Dîner: Sweet Onion Burger, Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, wheat bread with honey. Snacks/Autre: casein, Primal Pro. plus...
|
|
3245 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, gym
- 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes. plus...
|
Perdant 1,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Alex7492
|