Journal de Phiwe Pini, 31 août 22

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I feel like my weight is on a goo slow. The past few weeks have been rough emotionally. 🥹 When you know you’re doing everything right and yet the progress slow❤️we will keep fighting❤️✅

115 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 25 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 août 2022:

1005 kcal

Gras: 16,08g | Prot: 39,74g | Glu: 78,80g. Petit Déjeuner: Sasko Brown Bread, Albany Brown Bread. Déjeuner: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Autre: Coffee with Skim Milk, Four Cousins Skinny White Wine. plus...

3037 kcal

Exercice: Corde à Sauter - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Phiwe don't give up. As long you lose every week, every drop of weight-loss counts. A loss is a loss.

02 sept. 22 par le membre: gyming

Thank you, I wont. I also realised that Im being too hard on myself. So, Im good thank you❤️

02 sept. 22 par le membre: Phiwe Pini


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