Journal de AMH20, 31 août 22

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En maar weer opnieuw aan de slag…

113 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 16 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 août 2022:

1972 kcal

Gras: 71,87g | Prot: 99,47g | Glu: 208,30g. Petit Déjeuner: Koffie met Melk, AH Gebroken Lijnzaad, Lijnzaadolie, Bosbessen, Goji Bessen, Magere Yoghurt. Déjeuner: Gwoon Groentesoep met Soepballetjes. Dîner: Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Aldi Walnoten, Bosbessen, Magere Yoghurt, Smullers Patatje met. Snacks/Autre: AH Aardappelsalade, Jumbo Stroopkoeken, Kraanwater, Pepernoot. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

💪 You can do it girl!

31 août 22 par le membre: Yoo69

Dank je!!

31 août 22 par le membre: AMH20


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