Journal de br_e_co, 31 août 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022

70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 31 août 2022:

1608 kcal

Gras: 98,14g | Prot: 72,35g | Glu: 122,50g. Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Déjeuner: Kroger Honeycrisp Apple, Cracker Barrel Old Country Store Meatloaf, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Dîner: P.F. Chang's Home Menu Dan Dan Noodles. Snacks/Autre: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Natural Vitality Calm Gummies. plus...

2739 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Assis - 7 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Your doing wonderful Br_e_co

01 sept. 22 par le membre: buenitabishop

Nice..staying in the zone

01 sept. 22 par le membre: HCB

Y’all are the best HCB and Buenita!

02 sept. 22 par le membre: br_e_co

And just watching your progress motivates me to keep at it

02 sept. 22 par le membre: buenitabishop

Buenita you’re doing great. We motivate each other. Thank you!

02 sept. 22 par le membre: br_e_co

Your welcome and thank you!!!

03 sept. 22 par le membre: buenitabishop

Great!

03 sept. 22 par le membre: -MorticiaAddams

Thank you, morticia.

03 sept. 22 par le membre: br_e_co


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