Journal de Lilocas1988, 31 août 22

caminhada rota das cegonhas

1728 kcal Gras: 58,06g | Prot: 101,50g | Glu: 211,80g.   Petit Déjeuner: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Doce de Abóbora , Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pão de Mistura. Déjeuner: Café Expresso, Pêssegos, Pão de Mistura, Bacalhau Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dîner: Ovo Cozido, Maçã, Paiva Queijo Meio Gordo, Pão de Mistura, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Autre: Mimosa Leite Magro, Pêssegos, Pingo Doce Bolacha Maria, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais. plus...
2180 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...


Commentaires 
Que gira Carmen!! Sabe tao bem uma corridinha! Em breve bate os 10km! 
31 août 22 par le membre: cMarysa
Hoje foi uma caminhada😁mas faço 10km a correr, objetivo perder peso e melhorar no ritmo💪ser mais rápida🏃🏼‍♀️ 
31 août 22 par le membre: Lilocas1988
Ahh boa boa 😆😅😅 
31 août 22 par le membre: cMarysa



Historique de poids de Lilocas1988


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