|
До и после: февраль 2022/август 2022 вес: 97,7 кг/ 69,8 кг жир. мас. 40%/ 26,1% мыш.мас.56,8%/ 69,6% висц.жир 16/7 ОГ: 107 см/92 см ОТ:98 см/82 см ОБ:119 см/101 см Хотела выложить коллаж по достижении первой цели.Кожа особо не ушла,но я и не ждала,хотя массаж медовый делаю и надеюсь на чудо :D Жира еще много,работать есть над чем. Впереди новая цель!
|
880 kcal
|
Gras: 54,11g | Prot: 66,04g | Glu: 39,08g.
Petit Déjeuner: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Сырный. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dîner: Салат Витаминный, Глобус Салака. plus...
|
|
1 à 20 sur 134
 Commentaires
я джонни дэб, большое спасибо ☺
31 août 22 par le membre: Smyglyanka86
|
будете делать абдоминопластику?
31 août 22 par le membre: 침묵.
|
31 août 22 par le membre: aidagam
|
31 août 22 par le membre: stepanova.olga.75
|
31 août 22 par le membre: myangelika
|
침묵, не знаю. Тут надо круговую подтяжку всего тела 😄
31 août 22 par le membre: Smyglyanka86
|
stepanova.olga.75, благодарю
31 août 22 par le membre: Smyglyanka86
|
31 août 22 par le membre: ПрисВаленти
|
31 août 22 par le membre: Mur-kisa
|
Lastochka2022, провисла. Не сильно, но не красиво. Живот больше всего пострадал. Большой коллаж с видом спереди не даёт приложение выложить, сильно обрезает
31 août 22 par le membre: Smyglyanka86
|
За полгода 30 кг! Вы крутая! Видите цель и не видите препятствий) очень мощный прогресс
31 août 22 par le membre: Len2a
|
ПрисВаленти, Mur-kisa, спасибо 🤗
31 août 22 par le membre: Smyglyanka86
|
Вы просто невероятная молодец!
31 août 22 par le membre: Svetlanasfood
|
Вау 🤩отличный результат 👍🏽
31 août 22 par le membre: zaira8019
|
31 août 22 par le membre: Smyglyanka86
|
Svetlanasfood, zaira8019, спасибо огромное 🥰
31 août 22 par le membre: Smyglyanka86
|
Вы большая умничка!!! А какой у Вас рост? Спасибо
31 août 22 par le membre: Daryajr
|
Подскажите, где вы процент жира и мышц изменяли?
31 août 22 par le membre: pvikysika
|
Вы намеренно так быстро худели? Мне кажется, если бы было в 2 раза медленнее - не так печально было бы с кожей. Но главное, конечно, чтобы вы были довольны своими результатами)
31 août 22 par le membre: osipova191291
|
какая вы умница!!! просто от души поздравляю! Прекрасный результат 👍👍👍
31 août 22 par le membre: eprocenko1980
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Smyglyanka86
|