Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
|
76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2051 kcal
|
Gras: 60,18g | Prot: 121,54g | Glu: 254,22g.
Petit Déjeuner: Кофе, Печенье овсяное цельнозернов, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Клюква, Лента Банан, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Déjeuner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Нектарин, Помидоры, Редис, Базилик, Петрушка, Шпинат, Сетунь Карбонад Запеченный, Макароны Барилла Pipe Rigate. Dîner: Нектарин, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Snacks/Autre: Тыквенные Семечки, Медовая Долина Мёд Гречишный, Лента Хлеб Рижский, Лента Груша Дюшес, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. plus...
|
|
2442 kcal
|
Exercice:
силовая тренировка спина - 1 heure et 44 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gigalexey
|