Journal de Bernadhita, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1221 kcal Gras: 23,58g | Prot: 48,49g | Glu: 198,07g.   Petit Déjeuner: Indofood Gowell Sereal & Susu, Super Bubur Rasa Ayam. Déjeuner: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Nasi Putih. Dîner: Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Yupi Baby Bears, Happytos Tortilla Chips. plus...
1455 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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