Journal de alyona.desu, 01 sept. 22

Вот и наступила осень🍁. Я долго могу писать, как сильно я люблю эту пору. Свитера, сериалы, уют и выпечка🍪🧡🥧.
Всех с началом новой страницы в жизни, всех с 1 сентября, а меня с новыми 0,5кг и сломанным ногтем😅. Надо брать себя в руки💪🏻

---

781 kcal

Gras: 57,54g | Prot: 49,78g | Glu: 13,61g.   Petit Déjeuner: Честный Выбор Сливочное Масло, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Choosy Арахисовая Паста Choosy, Честный Выбор Сметана 15%, Кето-Хлеб на Кокосовой Муке. Déjeuner: Кето-Соус "Песто", Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яйцо Всмятку. plus...

1692 kcal

Exercice: Растяжка на ночь - 6 minutes, Живот - 19 minutes, Осанка - 6 minutes, Йога на рассвете - 5 minutes, Йога - 11 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 13 minutes. plus...