Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2015
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2256 kcal
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Gras: 80,90g | Prot: 138,48g | Glu: 244,59g.
Petit Déjeuner: Сырники, Сыр Гауда, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Déjeuner: Гречневая Крупа, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dîner: Молочные Продукты Кефир 1%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Яблочный Сок, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. plus...
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2527 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 3 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de irinabuka
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