Journal de Giorgiex, 01 sept. 22

Can you feel my hearth

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
3963 kcal Gras: 134,19g | Prot: 204,10g | Glu: 445,45g.   Petit Déjeuner: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Nice Morning. Déjeuner: San Daniele Prosciutto Crudo, Pane Bianco, Arbi Filetti di Alici Impanati , Olio Extra Vergine di Oliva, Alici, Spaghetti. Dîner: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Pane Comune, Patate al Forno, Burrata, Pasta Fresca, Carne di Vitello, Pizza Margherita. Snacks/Autre: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Prozis Mass Gainer, Prozis Big Shot. plus...
2383 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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