Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
|
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2211 kcal
|
Gras: 101,65g | Prot: 188,49g | Glu: 135,09g.
Petit Déjeuner: Чернышихинские Колбасы Сосиски Сливочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капустный Салат. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сливки 15%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Truffles, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 20%, Пить Кофе Эспрессо Американо. Snacks/Autre: ВкусВилл Яблоко Мельба, Творожная Запеканка ПП, Maxler Ultra Whey Lactose Free Coconut Flavor. plus...
|
|
3744 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation - 1 heure et 15 minutes. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zubarev_E
|