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みふか
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02 sept. 22
Journal de みふか, 02 sept. 22
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 02 septembre 2022:
748 kcal
Gras: 26,08g | Prot: 54,72g | Glu: 82,34g.
Petit Déjeuner:
キムチ, セブンイレブン 北海道産大豆小粒納豆, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
Déjeuner:
ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ライフ 切り干し大根, だし, Quaker オートミール, エビ, セブンプレミアム ボイルむきあさり, 印度カリー子 タンドリーチキン10種のスパイスミックス, 菜種油, ナス, ミニトマト, 玉ねぎ.
Dîner:
ミニトマト, ライフ 切り干し大根, だし, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1999 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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2 supporteurs
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Commentaires
朝ごはん オートミール、たまご、キムチ、納豆
01 sept. 22 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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