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Alhamdulillah lost 6 kg perlahan tapi pasti 🫶🏻
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1192 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 74,68g | Glu: 145,24g.
Petit Déjeuner: Pisang Mas, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Déjeuner: Ayam Panggang, Herbalife Mixed Fiber, Sambal Goreng, Royco Ayam Bumbu Rujak, Nasi Putih. Dîner: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng. Snacks/Autre: Apollo Pandan Layer Cake, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. plus...
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1901 kcal
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Exercice:
Sepeda statis - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MayaEmor05
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