Journal de Lapshinaelena19, 01 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2022
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2022:
1400 kcal Gras: 65,91g | Prot: 76,60g | Glu: 128,25g.   Petit Déjeuner: Astoria Соус Тартар, Сахар, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Déjeuner: Кабачок, Пеко Хлеб Столичный, Булгур (Вареный), Дымов Сырокопчёный Бекон, Огурец (с Кожурой), Лук, Макфа Мука, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Сметана 15%, Помидорка 100% Томатная Паста, Говядина. Dîner: Пеко Хлеб Столичный, Капитан Килька Холодного Копчения, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная Картошка. plus...
2069 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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