Journal de 優麗yulaikah, 16 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2018
67 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2018:
1159 kcal Gras: 48,73g | Prot: 68,63g | Glu: 116,47g.   Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling. Dîner: Rumput Laut, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Ubi Jalar (Manis). Snacks/Autre: Telur Rebus, Telur Rebus, Teh Manis, Jeruk, Jambu Biji. plus...



     
 

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