Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
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107,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2900 kcal
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Gras: 119,54g | Prot: 153,88g | Glu: 295,07g.
Petit Déjeuner: Água com Limão, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã. Déjeuner: Tambaú Bananada Cristalizada, Koni Store Sunomono, Filé de Frango Grelhado, Pernil Assado, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Banana Prata. Dîner: Banana Prata, Heinz Maionese, Wickbold Pão Australiano Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Polenghi Polenguinho Cheddar, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha. Snacks/Autre: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Profit Creatina. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Marcio Anselmo
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