|
|
3063 kcal
|
Gras: 143,71g | Prot: 97,97g | Glu: 240,10g.
Encas: צ׳יה זרעי צ׳יה, אל ארז טחינה גולמית, תנובה חלב, הרדוף אורגני זרעי פשתן, Power Tech Pure Whey Hd. Déjeuner: מטעמי השוק שקד טבעי קלוף. Dîner: Aristo Crunch טבעות בצל , המבורגר המבורגר בקר, אנגל לחמנית המבורגר, Hellmann's מיונז. Souper: Schweppes שוופס מוגז בטעמים, הייניקן בירה. Snacks/Autre: קליית השיקמה גרעיני חמניה, Ben & Jerry's גלידה וניל טופי קראנץ'. plus...
|
|
3095 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de missmg01
|