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lanche da tarde: leite magro, maçã e torradinhas integrais do pingo doce
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1453 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 72,23g | Glu: 206,49g.
Petit Déjeuner: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio. Déjeuner: Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pão de Mistura. Dîner: Sopa de Legumes, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Centeio Integral. Snacks/Autre: Pingo Doce Leite Magro, Maçã, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Babybel Mini Queijo Light, Hacendado Caju Natural, Pingo Doce Miolo de Noz, Cupcake de Chocolate, Café Expresso. plus...
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Historique de poids de Lilocas1988
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