Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 92,49g | Prot: 72,25g | Glu: 62,85g.
Petit Déjeuner: Nut Pods Almond Coconut Creamer, Primal Kitchen Grass-Fed Collagen Peptides Unflavored. Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Perfect Egg White Bread. Dîner: Kroger Chopped Onions, Tanimura & Antle Bell Peppers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Wal-Mart Ribeye Steak Shaved Extra Thin. Snacks/Autre: Chicharrones Original Pork Skins, Truly Spiked & Sparkling, High Noon Vodka Soda. plus...
|
|
2337 kcal
|
Exercice:
Elliptical - 18 minutes, Treadmill - 34 minutes, Dormir - 5 heures et 28 minutes, Repos - 11 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|