Journal de LaëtitiaD, 02 sept. 22

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Bonjour à tous.
Vous vous pesez à quelle fréquence ?
Merci 🙃

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:

1806 kcal

Gras: 64,30g | Prot: 67,28g | Glu: 170,56g. Petit Déjeuner: Gerblé Biscuit Miel Châtaigne. Déjeuner: Sodeb'O Salade Roma, Rians L'onctueux Caramel Beurre Salé. Dîner: Danone Skyr Nature, U Miel de Fleurs, Bio Village Son d'Avoine, Vin Rosé, Vin Rosé, Monoprix Bio Crevettes Cuites Décortiquées , Vin Rosé. plus...

6 supporteurs Encourager

Commentaires

salut, alors avant c'était tous les jours mais ça virait à l'obsession et dès que ça descendait pas assez ou que ça stagnais ça me deprimait. Là j'essaie de tenir le plus longtemps possible et essayer 1x par semaine.

02 sept. 22 par le membre: Lothiriela

Bonjour le matin avant le sport et apres le sport (tout ce qu’il ne faut pas faire apparemment) 😂😂🤷‍♂️

02 sept. 22 par le membre: fredou58

Merci pour vos retours. Effectivement, ça devient vite une obsession... Et quand le poids augmente alors que tu manges équilibré 😱😥

02 sept. 22 par le membre: LaëtitiaD

Oui ça m'est arrivé cette semaine d'ailleurs, j'avais repris 800g alors que je n'avais fait aucun écart. Mais dit toi que y a le facteur stress aussi qui libère du cortisone. Donc faut essayer de s'en détacher le plus (j'essaie de me motiver aussi 😅).

02 sept. 22 par le membre: Lothiriela

Bonjour, moi je me pèse tous les jours mais à la fin de la semaine je fais la moyenne

02 sept. 22 par le membre: lehjo

107.8 Hz

02 sept. 22 par le membre: Jo lapin

Tous les 30/31 jours, soit 1 fois par mois. Toujours après mon ptit dèj/Footing/Toilette et Douche (dans cette ordre), et sans vêtements.

02 sept. 22 par le membre: Kakarot84

Merci à tous 😗

02 sept. 22 par le membre: LaëtitiaD

tous les jours

02 sept. 22 par le membre: melicam

😂t'es bête Jo

02 sept. 22 par le membre: Lothiriela

Ha bah merci d'avoir relevé ma super vanne , personne a compris je pense 🤣

02 sept. 22 par le membre: Jo lapin

Tous les samedis matin à jeun avant le repas plaisir du week-end 😇 Trop de variation au quotidien, il y à de quoi peter un plomb. Au moins sur la semaine tu peux lisser les petits extras sans te sentir coupable

02 sept. 22 par le membre: Rayleigh62

Tous les lundi matin à jeun

02 sept. 22 par le membre: Poniol

tout les 15 jours

02 sept. 22 par le membre: penda2123


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