Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
|
82,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3406 kcal
|
Gras: 110,93g | Prot: 210,59g | Glu: 389,24g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Malt-O-Meal Tootie Fruities with Marshmallows, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Collation: Gatorade Pre-workout. Déjeuner: Fairlife High Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Goûter: Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Nature's Pride Country Potato Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. Dîner: Fairlife High Protein Vanilla, Stouffer's Chicken Enchiladas, Marie Callender's Chocolate Brownie Cream Pie, Nature's Pride Country Potato Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam. Souper: Multivitamins. plus...
|
|
3375 kcal
|
Exercice:
Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Repos - 45 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Musculation - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|