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mohamed erko
Journal
02 sept. 22
Journal de mohamed erko, 02 sept. 22
Profil de mohamed erko
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4 pizza turc lahmacum fait maison 2 thé
Voir Calendrier de Régime
, 02 septembre 2022:
1938 kcal
Gras: 49,32g | Prot: 63,21g | Glu: 312,88g.
Déjeuner:
Thé sans Sucre, Pâturages Fromage Croque Monsieur, Blanc d'Oeuf Cuit, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle.
Dîner:
Lahmacun.
Snacks/Autre:
Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Thé sans Sucre, Pomme, Nectarines.
plus...
2286 kcal
Exercice:
Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
15 supporteurs
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Commentaires
J’ai abusé c’est clair je fais du sport
02 sept. 22 par le membre:
mohamed erko
4 lahmacum au lieu de 2 3
02 sept. 22 par le membre:
mohamed erko
top bon appétit 👍
02 sept. 22 par le membre:
Jo lapin
Miam! Ça se mange comme ça, ça se plie pas ? Je prends souvent du borek, je sais pas si c'est le même principe...
02 sept. 22 par le membre:
emy2222
miaaam
02 sept. 22 par le membre:
emmagn06
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