Journal de Ludann, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
1163 kcal Gras: 47,72g | Prot: 51,01g | Glu: 135,13g.   Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dîner: Рис Отварной, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Snacks/Autre: Тыквенно-Творожный Пирог, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. plus...
1579 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ludann


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.