pequeno almoço: pao de mistura torrado com queijo de barrar light e iogurte liquido magro
|
1680 kcal
|
Gras: 38,34g | Prot: 103,82g | Glu: 226,30g.
Petit Déjeuner: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Pão de Mistura. Déjeuner: Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pingo Doce Esparguete Integral. Dîner: Heineken Cerveja sem Álcool , Cebolas Maduras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Dourada Grelhada. Snacks/Autre: Maçã, Pingo Doce Mini Tostas Integrais Extrafinas, Pingo Doce Leite Magro, Babybel Mini Queijo Light, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Lidl Miolo de Noz, Queque Inglês. plus...
|
|
|
Historique de poids de Lilocas1988
|