Journal de sah123, 03 sept. 22

1/30: 76,1

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
1399 kcal Gras: 42,43g | Prot: 76,70g | Glu: 177,21g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral, Yakult Yakult. Déjeuner: Filé de Peixe Empanado, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Antepasto de Berinjela, Tomates, Cebolas, Abobrinha Refogada, Batata Doce Cozida. Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Rúcula, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão Fresco. plus...



     
 

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