Journal de chudesax, 03 sept. 22

В День знаний решил слегка расслабиться и покушать. Вечером начал считать и просто обомлел.. пачка круассанов 7days это полторы тысячи… а я умял такую целую и чипсов под кино))) Стало очень обидно, что я так бездарно распорядился этими 4000….))

---

1307 kcal

Gras: 27,55g | Prot: 86,45g | Glu: 180,25g.   Petit Déjeuner: Банан, Мираторг Клубника, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Déjeuner: Котлетос, Макароны Отварные, Любимый с Фасолью и Заправкой Вк. Dîner: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. Snacks/Autre: Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Шоколадное, Happy Crisp Цельнозерновые Криспы Кукурузно-Рисовые Сметана и Лук. plus...

3734 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...