Journal de neusamc61, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
1490 kcal Gras: 73,53g | Prot: 49,55g | Glu: 165,92g.   Petit Déjeuner: Abacates, Italac Leite Integral, Panco Pão de Forma 100% Integral Ômega 3, Frimesa Apresuntado, Suco de Limão. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-de-Folhas, Subway Cebola, Tomates, Pepino (com Casca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ovo Mal Cozido, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Pringles Batata Sabor Original, Café (Infusão), Broa de Fubá, Café com Açúcar. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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